סיפור מקרה- סמדר גפני

הגיעה להדרכה בחורה צעירה, שאביה נפטר לפני שנה.
הבחורה סיפרה, שמאז פטירתו של אביה היא אינה יכולה לישון, כיוון שתמונת פניו, ברגע פטירתו, לא מרפה ממנה.
בנוסף לזה, היא מרגישה צורך עז לדבר על הנושא עם אחיה, אך לא מצליחה למצוא את הדרך כדי ליצור את השיחה לה היא כה מייחלת.

התחלנו את האיזון בעשיית ארבעה תרגילים, שנקראים: ח.פ.ץ חיים, המאפשרים למודרכת ולי, כמדריכה, להתכנס ולהיות ברגע הזה במלוא הנוכחות.

המודרכת התבקשה לכתוב את מטרתה על דף, ולבדוק האם המטרה כתובה בצורה חיובית, פעילה, צלולה ומלהיבה (ח.פ.צ חיים למטרה).

לאחר כתיבת המטרה בקשתי מהמודרכת לקום, ללכת בשמינייה ולספר על מצוקתה.
זאת כדי לראות אילו תחושות, רגשות ומחשבות מתנהלות בתוכה? (פעילות מקדימה, שמטרתה לאסוף אינפורמציה על מצבה של המודרכת ביחס למטרתה, תוך שהיא בשימת לב למה שקורה בגופה ונפשה).
המודרכת הייתה מאוד נסערת, גופה רעד, היא חשה כאבים בבטן, הגרון שלה היה חנוק….

ברגע הזה ביקשתי ממנה לשבת על כסא והסברתי לה איך לבצע תרגיל שנקרא: "אחיזה משולבת" ונגיעה "בנקודות החיוביות". תרגיל זה הינו תרגיל מתרגילי התפריט, המאפשר למודרכת לעבור דרך הפחד ולשחרר את המתח והכאב שנאגרו בגופה.

המודרכת רעדה, בכתה, והיה ניכר שכל הוויתה חווה עכשיו התרגשות.
לאט לאט גופה נרגע, וחיוך קסום התפשט על פניה.
היא הביטה בי בפליאה, ואמרה שאין לה מילים כדי להסביר את התחושות שיש בה עכשיו. כאילו שחררו מעליה מסע של כמה טונות.
כיוון שחשתי שגרונה עדין חנוק מעט, בקשתי ממנה לשחרר את הקול האגור בה, והיא הוציאה שאגה מצמררת…. ומיד התמלאה באנרגיה חדשה, שהתבטאה בעמידתה וקצב דיבורה.

ביקשתי ממנה ללכת שוב בשמינייה ולספר מה היא חווה עכשיו? (פעילות מסכמת).
היא ספרה, שתוך כדי התהליך היא שחררה את אביה, ויש בה הקלה גדולה, והוסיפה, שהיא כבר רואה בדמיונה את השיחה עם אחיה וזה מרגש אותה מאוד.
חגגנו את השינוי, ועיגנו אותו.

לאחר שבוע, בפגישתנו הבאה, הבחורה סיפרה על שיחה מרגשת אותה ניהלה עם אחיה ועל השינוי המדהים שחל בחייה, ואני התרגשתי והודיתי על השינוי המרגש בחייה.

כל פעם, ובעיקר לאחר הדרכות שכאלו, אני יודעת שיש בידי כלי מדהים, שהוא מתנת חיים. והמופלא ביותר הוא, שכל אחד יכול לשנות את חייו, בעזרת תרגילי הקינסיולוגיה החינוכית. עבורי הקינסיולוגיה החינוכית היא דרך חיים, מתנה אדירה.

ברכה

סמדר גפני

Brain Gym is a registered trademark of the Educational Kinesiology Foundation / Brain Gym International